Оптовая продажа чая и продуктов для здорового питания – «Эй Джи Альянс»

ПРОИЗВОДСТВО ФИТОЧАЯ


ОПТОВАЯ ПРОДАЖА ЧАЯ С ТРАВЯНЫМИ И ФРУКТОВЫМИ ДОБАВКАМИ

+7 (495) 937-23-71
отдел закупа zakup@agfarm.ru
Заказать обратный звонок
КАТАЛОГ ПРОДУКЦИИ



Чем и как питаться, чтобы быть здоровым?


Этим вопросом все чаще задается большинство жителей всей нашей планеты. Здоровым питанием в современном мире озабочены и пожилые люди, и молодые родители. И спортсмены, и актеры. Питаться правильно люди стремятся и для продления жизни, и для внутреннего спокойствия и комфорта, и для похудения.

Здоровое меню каждого человека должно быть подобрано индивидуально, ведь не каждый может, есть полезные виды орехов, аллергических фруктов и прочего. Ниже можно представить только ориентировочный список наиболее полезных продуктов, из которого каждый из вас может составить свое идеальное питательно-вкусно-полезное меню.

Маленькие дары дачных грядок

При словах «здоровое питание», мы сразу же думаем о растительной пище. Многие из нас особенно хорошо знакомы с полезными свойствами ягод, начиная от обычной малины и заканчивая чем-то более экзотическим. Любители здорового образа жизни и врачи многих стран из ягодного богатства выделяют в основном чернику, которая славится своей чудесной помощью в восстановлении зрения, и голубику, которая вместе со своей коллегой помогает бороться с ожирением, заболеваниями сосудов и просто налаживает работу пищеварительной системы. Плюс такие ягоды рекомендованы в рацион тех, кто страдает диабетом, для снижения сахара в крови.

Универсальное яблочное лекарство

В среде фруктовой же на первые места выбиваются яблоки. Яблоки уже давно стали традиционным и незаменимым лакомством здоровых людей и ингредиентом правильных блюд. Яблоки добавляют в салаты, компоты, выпечку и прочее. Яблоки сражаются с онкологическими заболеваниями, поддерживают сердце, все системы нашего организма. Яблоки помогают сделать лучше и красивей кожу. Яблочная клетчатка продается во множестве магазинов, она рекомендована для похудения и часто дополнена такими же полезными добавками.

Овсяная и ячменная клетчатка

Если уж говорить о клетчатке, как о незаменимом звене здорового меню, то стоит обратиться и к другим растительным продуктам, которые богаты ею. В этот список входят овес и ячмень. Клетчатка первого помогает бороться опять же с сердечными заболеваниями, остеохондрозом. Она рекомендуется к употреблению в послеоперационный период и может существенно помочь в борьбе с нарушениями работы мочеполовой системы. Ячменная же клетчатка тоже стабилизирует работу этой системы, помогает при запорах, а также помогает понизиться давление и провести профилактику одного из главных бичей современного мира — рака.

Овощной ассортимент

Среди овощных представителей тоже можно найти достаточное количество полезных кандидатов в здоровое меню. Первым делом в такое меню нужно включить морковь, которая наряду с черникой подлатает ваше зрение, плюс будет полезная в плане профилактики заболеваний почек, сердца, а также печени. Дальше, в салате, супе или просто в одном меню с ней должна оказаться обязательно капуста. Желательно обычная — белокочанная. Именно она из всех видов капусты наиболее подходит для похудения, для питания болеющих гастритом или имеющих язву. Именно капуста белокочанная также сможет помочь вам при геморрое или запоре.

Дары моря

А вот рыбную часть здорового меню стоит заполнить наиболее жирным сортами. Попробуйте начать кушать сардины, лосося или известного каждому тунца. Если ваша цель не только правильно питаться, но и худеть, то эти виды рыбы точно отлично впишутся в ваши планы. Плюс они также предотвратят возможное появление раковых клеток или проблем с сердцем.

Яйца

Яйца — это, пожалуй, то, что ел почти каждый человек из нас. Они вкусны и полезны в любом виде, они присутствуют в утренней яичнице или полезном и легком салате. Именно они содержатся в меню страдающих язвой или тех, кто хочет набрать мышечную массу и привести себя в форму. Яйца в будущем даже собираются использовать для лечения рака. Хотя в будущее нам заглядывать необязательно. Достаточно уже сейчас употреблять яйца в своем рационе.

Молочные продукты

И вот, в уже набросанный внушительный список здоровых продуктов, добавляется еще один штрих. Молочный штрих. Его представляют самые известные и полезные молочные изделия — само молоко, творог и кефир. Молоко в этом ряду предназначено для развития и укрепления зубов, крепости костей и здоровья волос. Творог и кефир берут на себя стабилизацию пищеварительной системы, поддержание здоровой среды в вашем кишечнике и помогают вам всегда оставаться еще и со здоровым аппетитом. К тому же молоко употребляют и люди, которым выпали в судьбе не самые безопасные и даже вредные профессии.

Здоровые варианты смешивания продуктов

Естественно, все вышеперечисленные продукты употребляются часто в одних и тех же блюдах. Овощи и фрукты из здорового списка входят в состав почти каждого салата. Молочные продукты и ягоды могут быть собраны в один полезный и удивительно вкусный десерт. Ну а рыба, конечно, является главным ингредиентом полезных вторых блюд. Она жарится наименее калорийным способом или, что еще лучше, подается приготовленной на пару.





   
яндекс.ћетрика
© 2007-2017 ООО «Эй Джи Альянс» - продажа чая и продуктов для здорового питания оптом.

Мы в instagram
г.Москва, 129226 ул.Сельскохозяйственная д.17,
корп. 4, офис 302-303
+7(495)937-23-71
opt@ag-company.ru